318自驾多少公里最好跑

318国道，即川藏南线，从四川成都出发，途经雅安、康定、理塘、巴塘、芒康、左贡、八宿、波密、林芝、山南、日喀则，最终到达西藏自治区首府拉萨，全长约2145公里。

自驾318国道，如果以休闲游玩为主，建议分段进行，每段行程不宜过长，以保持驾驶者的精力充沛和车辆的良好状态。以下是一些建议的行程：

1. 成都至康定：约300公里，适合作为第一天或第一段行程，沿途风景优美，可以慢慢欣赏。

2. 康定至理塘：约300公里，这一段路况相对较好，风景多变，可以体验到高原风光。

3. 理塘至巴塘：约300公里，这一段路况较为复杂，需要特别注意安全。

4. 巴塘至芒康：约300公里，这一段路况较差，但风景非常壮观。

5. 芒康至左贡：约300公里，这一段路况较好，可以欣赏到美丽的峡谷风光。

6. 左贡至八宿：约300公里，这一段路况较差，但风景非常美丽。

7. 八宿至波密：约300公里，这一段路况较好，可以欣赏到雪山、森林等自然风光。

8. 波密至林芝：约300公里，这一段路况较好，可以欣赏到美丽的林芝风光。

9. 林芝至山南：约300公里，这一段路况较好，可以欣赏到南迦巴瓦峰等自然风光。

10. 山南至日喀则：约300公里，这一段路况较好，可以欣赏到雅鲁藏布江等自然风光。

11. 日喀则至拉萨：约300公里，这一段路况较好，可以欣赏到珠穆朗玛峰等自然风光。

综合以上，318国道自驾旅行，每天行驶300-400公里为宜，这样既保证了旅行的质量，又不会过于疲劳。当然，具体行程还需根据个人体力和实际情况进行调整。